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  褪黑素，又称为“睡眠荷尔蒙”，是一种内源性生物活性物质，主要由松果体分泌。它具有调节生物钟、改善睡眠质量、抗氧化等多种生理功能。近年来，褪黑素作为一种保健品受到越来越多消费者的关注。
  2026-07-17